Sport a mentálhigiénia érdekében
A megfelelő mértékű és rendszerességű testmozgás fontos részét képezi egészséges életmódunknak. Természetesen, ma már köztudott, hogy az étrend adja egészségünk 70%-át, a testmozgás pedig a 30%-át, főleg egy fogyókúra esetén …